私の実践している頭脳活性法を、10項目かかげます。
  1、くよくよしない。よく笑う。旺盛な好奇心をもつ。
  2、姿勢を良くする。
  3、色気をもつ。ダンデイーになる。
  4、継続して何らかの練習、訓練をする。
  5、タバコを吸わない。
  6、お酒を多少たしなむ。
  7、筆まめになる。
  ８、食事の時に、よく噛んでたくさん唾液をだす。
  ９、よく手を使う。
１０、よく足を使う。

  １、は、前向きな下駄の会の皆さんは、ｏｋですね。
  ２、は、私も、意識しないと、なおせません。
  ３、は、これから、年輪を重ねるほどに大切です。但木君を見習いましょう。
  ４、は、何でもいいのでｅｘｅｒｃｉｓｅが大切です。

  私は、楽器を吹いているので安心です。
  できれば、９、と関連しますが、手と指をめいっぱい使うものがいいです。
  陶芸とか麻雀とか書とかがいいようです。
  ５、は、自明の理、６、は、深酒に気をつけましょう。
  ７、は、ｅ−ｍａｉｌどんどん書きましょう。
  ８、は、医学的にもとても大事なようで、唾液に脳の活性化の成分が
  含まれているようです。
  免疫能力も高まります。９、と、１０、は、ｓｐｏｒｔｓは、
  勿論の事、早足の散歩、たけふみ、など、手足に多くの刺激を与えて、
  脳をより活性化させて下さい。
                                                   鈴木誠一拝